大阪・奈良で１０店舗展開する完全個室のパーソナルジムアヴニール！パーソナルジムアヴニール！
大阪・奈良で多くの方が通う完全個室のパーソナルジムです。
全店舗駅から近いまたは駐車場付きなのが魅力です。
大阪・奈良で完全個室パーソナルトレーニングが受けられるジム！
ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップは是非アヴニールで！
女性トレーナー在籍で女性トレーナー希望の方もご安心！
マンツーマンだと１回６,０３４円〜
夫婦やお友達とのペアだと１回３,５７０円〜でパーソナルトレーニングが受けられます。
上本町店・八尾店・藤井寺店・王寺店・羽曳野古市店・柏原店・藤井寺2号店・福島店・香芝店・新大阪店
体験レッスン受付中！！
『自己肯定感』をもって弱点を克服する
そもそも自己肯定感とは、自分自身を肯定できる感情のことを指します。
ここでいう自分自身とは、自分の「存在そのもの」のことを指します。
つまりポジティブという事ですね！
実はトレーニングを継続する上ではとても大切なことでもあるのです。
人間誰しも『弱点』というものがあると思います。
しかしそれは『個性』にしか過ぎません。
例えばスクワットが重い重量で少ない回数しかできない。
という方がいるとしましょう。
しかし視点を変えると、軽い重量で多くの回数なら達成できる。
という方がこの方にはトレーニングに対して自信がつくでしょう。
できないことを無理にやるのではなく、まずは確実にできることから積み重ねていくことがとても大切です！
何事も『楽しむ』ということをお忘れなく！
