川原

皆さん、こんにちは!
代表の川原です。(インスタはこちら!)

 

大阪・奈良で7店舗展開する完全個室のパーソナルジム!パーソナルジムアヴニール!

大阪・奈良で多くの方が通う完全個室のパーソナルジムです。

全店舗駅から近いまたは駐車場付きなのが魅力です。

大阪・奈良で完全個室パーソナルトレーニングが受けられるジム!

ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップは是非アヴニールで!

女性トレーナー在籍で女性トレーナー希望の方もご安心!

マンツーマンだと1回6,034円〜

夫婦やお友達とのペアだと1回3,570円〜でパーソナルトレーニングが受けられます。

上本町店八尾店藤井寺店王寺店羽曳野古市店柏原店藤井寺2号店

体験レッスン受付中!!

やる気が出ない時はトレーニングをサボろう!

サボるとは全くしないといわけではなく頻度を落とすという意味です。
週2でトレーニングをしている人は週1にしてみたり週一でトレーニングをしている人は10日に1回にしてみたりしてください。

私はトレーニングが大好きでトレーニングに熱中している時期は週7でトレーニングをしています。

そんな私でも仕事が忙しすぎたり、寒い時期などは気分が乗らずにトレーニングをすることがしんどくなります。

トレーニングは特に好きではなく健康維持や健康促進、体型維持やダイエットのためにトレーニングをしている人が大半だと思います。仕事や私生活が忙しくなったりただ気分が乗らない時期は絶対あると思います。

そんな時期は絶対運動はやめてはダメです。頻度を減らしてもいいので運動を続けましょう!

       

大阪、奈良でパーソナルトレーニングといえばアヴニール!!

ダイエット、ボディメイク、寿命アップをしたい方は是非お越しください❗️

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