パーソナルジムアヴニール福島店！
住道から２０分
住道から最近多くの方が通う完全個室のパーソナルジムです。
住道から近いのが魅力です。
福島で完全個室パーソナルトレーニングが受けられるジム！
ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップは是非アヴニールで！
女性トレーナー在籍で女性トレーナー希望の方もご安心！
マンツーマンだと１回６,０３４円〜
夫婦やお友達とのペアだと１回３,５７０円〜でパーソナルトレーニングが受けられます。
パーソナルジムアヴニール福島店
大阪・奈良で９店舗展開する完全個室のパーソナルジム！パーソナルジムアヴニール！
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上本町店・八尾店・藤井寺店・王寺店・羽曳野古市店・柏原店・藤井寺2号店・福島店・香芝店『自分との約束』
今日という１日に自分との約束を１つ守ることができれば
ものすごい達成感と、
自分自身への誇り自信が生まれやすくなります！
「毎日これだけはする！」
「今日はこれをする！」
というのを、毎朝１つだけ決めてください！
どんな簡単なことでも構いません！
「朝起きたら、水を飲む」
「朝起きたら、すぐに散歩する」
簡単なことでいいのです！
この時に意識していただきたいのが
「絶対に達成できそうな簡単なこと」に設定しておくことがポイントです。
あなたが「自分ってダメだな」って思ってしまう根本の原因は
「ハードルが高い目標をかかげすぎてできなかった自分を責めている」からではありませんか？
めちゃくちゃ死ぬほど簡単な目標を設定してそれをやる、
と自分と約束して毎日、守るようにしてみてください！
「自信回復」につながっていきます！
