上村
パーソナルジムアヴニール枚方樟葉店!

JR寝屋川公園駅から20分程!

パーソナルジムでは珍しく専用駐車場があるので車でお越しの方も安心です!

JR寝屋川公園駅から最近多くの方が通う完全個室のパーソナルジムです。

JR寝屋川公園駅から通えるのが魅力です。

枚方市樟葉で完全個室パーソナルトレーニングが受けられるジム!

ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップは是非アヴニールで!

女性トレーナー在籍で女性トレーナー希望の方もご安心!

マンツーマンだと1回6,034円〜

夫婦やお友達とのペアだと1回3,570円〜でパーソナルトレーニングが受けられます。

パーソナルジムアヴニール枚方樟葉店

詳しくはこちら!

皆さん肩こりはありますか?

肩こりになると肩を揉んでほしくりますよね。

実はそれダメなんです。

肩こり肩は実は肩こりの原因ではないからです。

最近多いのがデスクワークでの猫背や、スマホでのストレートネックでの肩や首の凝りです。

その場合にほとんどの原因になりやすい筋肉は前鋸筋やローテーターカフ(肩甲骨周りの4つの筋肉)や小胸筋などです。

主に肩甲骨周りの筋肉が原因になりやすいです。

なので解決方法は肩甲骨を正しい位置に整えることです。

実はこのこと知らない人がとても多いです。

パーソナルトレーナーや整骨院の方でも知らない人が多いです。

アヴニールではトレーニング後お客様の希望の場合はストレッチを入れています。

肩こりを治したい場合はぜひパーソナルトレーニングへ。

 

       

八尾市、藤井寺市、羽曳野市、柏原市でパーソナルトレーニングといえばアヴニール!!

ダイエット、ボディメイク、寿命アップをしたい方は是非お越しください❗️