京阪石清水八幡宮駅より直ぐ! 完全個室のパーソナルジムアヴニール

川原優一郎

皆さんこんにちは!!
代表の川原です!
(インスタはこちら

職場や自宅から気軽に通える完全個室のパーソナルジムアヴニール。

京阪沿線にお住いの皆様には枚方市駅から約30分の「上本町店」「福島店」がおすすめです!

どちらも駅近だから通いやすい!

ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップは是非アヴニールで!
女性トレーナー在籍で女性トレーナー希望の方もご安心!
マンツーマンだと1回6,034円〜
夫婦やお友達とのペアだと1回3,570円〜でパーソナルトレーニングが受けられます。
詳しくはこちら!
大阪・奈良で8店舗展開する完全個室のパーソナルジム!パーソナルジムアヴニール!
他の店舗もチェックしてください!!

上本町店八尾店藤井寺店王寺店羽曳野古市店柏原店藤井寺2号店福島店
体験レッスン受付中!!

緑や自然の運動効果について話したいと思います。

みなさんが住んでいる近くに緑や自然はありますか?

緑や自然を見るだけで本当に効果があります。

まず緑や自然を見るだけで筋肉が緩みます。緑や自然にはリラックス効果がありその効果によって筋肉が緩みます。

筋肉が緩むと運動での怪我の予防や、肩こりなど改善にもいいです。

人間を含めた動物には緑や自然を見るとはしゃぎたくなり効果もあります。

ワンちゃんを緑や自然に放つと飛び出していきますよね?あれは動物の本能なのです。アヴニールはその効果も含めておしゃれに緑や自然をたくさん使っています。

アヴニール編集部
アヴニール編集部は、あなたの成長と目標達成をサポート。最新のトレーニング情報やアドバイスで、理想の体づくりをお手伝いします。