職場や自宅から気軽に通える完全個室のパーソナルジムアヴニール。
京阪沿線にお住いの皆様には枚方市駅から約30分の「上本町店」・「福島店」がおすすめです！
どちらも駅近だから通いやすい！
ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップは是非アヴニールで！
女性トレーナー在籍で女性トレーナー希望の方もご安心！
マンツーマンだと１回６,０３４円〜
夫婦やお友達とのペアだと１回３,５７０円〜でパーソナルトレーニングが受けられます。
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大阪・奈良で８店舗展開する完全個室のパーソナルジム！パーソナルジムアヴニール！
他の店舗もチェックしてください！！
上本町店・八尾店・藤井寺店・王寺店・羽曳野古市店・柏原店・藤井寺2号店・福島店
体験レッスン受付中！！
緑や自然の運動効果について話したいと思います。
みなさんが住んでいる近くに緑や自然はありますか？
緑や自然を見るだけで本当に効果があります。
まず緑や自然を見るだけで筋肉が緩みます。緑や自然にはリラックス効果がありその効果によって筋肉が緩みます。
筋肉が緩むと運動での怪我の予防や、肩こりなど改善にもいいです。
人間を含めた動物には緑や自然を見るとはしゃぎたくなり効果もあります。
ワンちゃんを緑や自然に放つと飛び出していきますよね？あれは動物の本能なのです。アヴニールはその効果も含めておしゃれに緑や自然をたくさん使っています。
