京阪藤森駅より直ぐ! 完全個室のパーソナルジムアヴニール

上村ゆうか

皆さんこんにちは!!
マネージャーの上村です!
(インスタはこちら

職場や自宅から気軽に通える完全個室のパーソナルジムアヴニール。

京阪沿線にお住いの皆様には枚方市駅から約30分の「上本町店」「福島店」がおすすめです!

どちらも駅近だから通いやすい!

ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップは是非アヴニールで!
女性トレーナー在籍で女性トレーナー希望の方もご安心!
マンツーマンだと1回6,034円〜
夫婦やお友達とのペアだと1回3,570円〜でパーソナルトレーニングが受けられます。
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大阪・奈良で8店舗展開する完全個室のパーソナルジム!パーソナルジムアヴニール!
他の店舗もチェックしてください!!

上本町店八尾店藤井寺店王寺店羽曳野古市店柏原店藤井寺2号店福島店
体験レッスン受付中!!

多くの女性が悩みを抱える”冷え性”

次の質問で1番多かったものを覚えておいてください!

あなたはどのタイプ?

A ,B,Cの数を数えておいてね!

Q1.手足の冷えの状態は?

A.手も足も冷たい

B.足は冷たいが、手は温かい

C.手も足も温かい

Q2.汗のかき方は?

A.あまりかかない

B.上半身(頭、顔も含む)にかきやすい

C.全身にかきやすく、冷えやすい

Q3.食事の量は

A.少なめ(朝とか抜いても平気)

B.普通(3食、腹8−9割くらい)

C.多め(お腹いっぱい3食)

Q4.冷えやすい場所は?

A.手と足の先っちょ

B.足先やふくらはぎ

C.下腹部や二の腕

Q5.冷えた時は?

A.頭痛や不眠

B.顔のほてり

C.お腹の張りや腹痛、ガス溜まり

アヴニール編集部
アヴニール編集部は、あなたの成長と目標達成をサポート。最新のトレーニング情報やアドバイスで、理想の体づくりをお手伝いします。