パーソナルジムアヴニール福島店！
四條畷から２５分
四條畷から最近多くの方が通う完全個室のパーソナルジムです。
四條畷から近いのが魅力です。
福島で完全個室パーソナルトレーニングが受けられるジム！
ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップは是非アヴニールで！
女性トレーナー在籍で女性トレーナー希望の方もご安心！
マンツーマンだと１回６,０３４円〜
夫婦やお友達とのペアだと１回３,５７０円〜でパーソナルトレーニングが受けられます。
パーソナルジムアヴニール福島店
大阪・奈良で９店舗展開する完全個室のパーソナルジム！パーソナルジムアヴニール！
他の店舗もチェックしてください！！
『焼肉』を食べるなら！
焼肉の何がいいかって
お店に入るまでに香りがして
食欲がそそられるあの時間がたまりません！笑
そんな食欲そそられる焼肉の食べ方をご紹介いたします！
ダイエット中の方には、焼肉の中でもカロリーが低い『ホルモン』がおすすめです！
カロリーが低い順に挙げると、以下のようになります。
・センマイ 62キロカロリー
・コブクロ 106キロカロリー
・レバー 132キロカロリー
・ハツ 142キロカロリー
※100gあたりのカロリー
私はカロリースリムと言うサイトでカロリーの計算を時々したりします！
（オススメです！）
レバーなどは脂質も低く、
ビタミンAが豊富に含まれております！
ビタミンAは抗酸化作用に優れ、
粘膜の新陳代謝を促し、
免疫力を高める働きがあります！
レバーに含まれているのはビタミンAそのもの！
このため体内で栄養素を変換する必要がなく
ビタミンAをダイレクトに吸収することができるのです！
これを知っておくだけで焼肉も思い切って美味しく食べれますね！
