近鉄古市駅から７分程！
パーソナルジムでは珍しく専用駐車場があるので車でお越しの方も安心です！
近鉄古市駅から最近多くの方が通う完全個室のパーソナルジムです。
近鉄古市駅から近いのが魅力です。
藤井寺市で完全個室パーソナルトレーニングが受けられるジム！
ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップは是非アヴニールで！
女性トレーナー在籍で女性トレーナー希望の方もご安心！
マンツーマンだと１回６,０３４円〜
夫婦やお友達とのペアだと１回３,５７０円〜でパーソナルトレーニングが受けられます。
パーソナルジムアヴニール藤井寺店
ダイエット中はハイボール！！
お酒好きはハイボールを
トレーニングや食事制限をしてるけどお酒はなかなか辞められないって方はたくさんいると思います。
そんな人にはハイボールがおすすめです。
ハイボールはウイスキーという蒸留酒を炭酸水で割ったお酒です。
ビールや日本酒などの醸造酒と比べて脂肪として吸収される量が圧倒的に少ないです。
カロリーもビールの約1／3です。
ウイスキーには糖質が含まれていないですしプリン体もほぼ0なので他のお酒と比べて痛風になる可能性も下がります。
コーラやジンジャエールで割ったり缶の場合はさまざまな種類があるのでカロリーや糖質の低い商品を選びましょう。
