パーソナルジムアヴニール藤井寺店！
近鉄富田林駅から20分程！
パーソナルジムでは珍しく専用駐車場があるので車でお越しの方も安心です！
近鉄富田林駅から最近多くの方が通う完全個室のパーソナルジムです。
近鉄富田林駅から近いのが魅力です。
藤井寺市で完全個室パーソナルトレーニングが受けられるジム！
ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップは是非アヴニールで！
女性トレーナー在籍で女性トレーナー希望の方もご安心！
マンツーマンだと１回６,０３４円〜
夫婦やお友達とのペアだと１回３,５７０円〜でパーソナルトレーニングが受けられます。
パーソナルジムアヴニール藤井寺店
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ブロッコリーの効果
ブロッコリーは100gあたり約5gのタンパク質、糖質は約1gで他のよく食べる野菜と比べても低糖質高タンパクで非常に栄養価の高い野菜です。
含まれる栄養素の多さから野菜の王様とも呼ばれています。
ビタミンやミネラル、タンパク質が豊富で男性ホルモンのテストステロンが含まれている事からトレーニーからの人気の高い野菜です。
このテストステロンとは筋肉の発達を促進させ脂肪のつきにくい状態になるので男性だけではなく女性にも嬉しい効果です。
ブロッコリーを野菜の中でも積極的に摂取していきトレーニングや健康維持に活かしていきましょう！
