朝、鏡の前でふと「なんか今日は絞れてる気がする」と思った。
気のせいかもしれないけど、その気がするって感覚は、案外当たっていることが多い。
そこで、体重計にのってみたら
数字はこれまでの最小値！
「おぉ〜！」と一人でガッツポーズ(笑)
減量中の人ならわかってくれると思うけど、この瞬間って本当に嬉しい。
食事やトレーニング、日々の積み重ねが、ちゃんと形になった証拠だから。
そして今日は、さらに嬉しい出来事があった。
ピラティスのレッスン後、お客様が笑顔で
「やっぱり姿勢が良くなると嬉しいですね」と言ってくれた。
その一言に込められた実感や喜びが、すごく伝わってきて、こちらまで胸が温かくなった。
自分にとっては、数字で見える変化も嬉しいけど
こうやって誰かが自分の身体の変化を感じて、それを笑顔で伝えてくれる瞬間は、
もっと深く心に響く。
思えば、こういうちょっとした変化の積み重ねが、
日々のモチベーションになっているんだと思う。
派手な出来事じゃなくても、
「やってきてよかった」「続けてきてよかった」と思える瞬間がある。
それがある限り、また次の日も頑張れる。
今日の自分は体重計の数字と、お客様の笑顔、
その二つにしっかり救われた。
小さな出来事だけど、その嬉しさは大きい。
こうやって少しずつ、自分も、お客様も、
もっと前向きになれる毎日を作っていきたい。
