パーソナルストレッチはじめました        

アヴニールサービス内容
川原優一郎

パーソナルストレッチ始めました!

胸のストレッチ

アヴニールをいつもご愛顧いただいている皆様!パーソナルストレッチついにはじめました!!

パーソナルストレッチは1年以上前からお客様からパーソナルストレッチコースをしてほしいと言われていたのですが、全トレーナーが一定レベル以上の練度に達するための研修制度、試験がなかなか完成しなくて遅くなってしまいました。

やっと研修制度も整ってきまして、全トレーナーのパーソナルストレッチの練度が合格ラインまできたのでパーソナルストレッチコースを導入しました。

皆さんパーソナルストレッチは怪我の予防、疲労回復、血行促進以外にもリラクゼーション効果をすごいので是非疲労回復させたい方やリラクゼーション効果を味わいたい方は受けてみてください!

下記に少しだけストレッチの紹介しますので是非チェックよろしくお願いいたします!

僧帽筋の
股関節のストレッチ
ハムストリングスのストレッチ
二の腕のストレッチ
肩周りのストレッチ
肩甲骨のストレッチ
お尻のストレッチ
前腿のストレッチ
お尻のストレッチ
アヴニール編集部
アヴニール編集部は、あなたの成長と目標達成をサポート。最新のトレーニング情報やアドバイスで、理想の体づくりをお手伝いします。