アサイーボウルにハマったきっかけは、3年前ぐらいに
友達とコナズ珈琲に行って友達がアサイーボウルをおすすめしてくれて、そこで初めて食べて美味しさに感動しそこからどハマりしました！
私は大阪に住んでいるのですが、休日は友達とアサイーボウルを食べに滋賀県や三重県や兵庫県など関西沢山巡っています！大阪にあるアサイーボウルのお店にはほとんど行ってます！誰に話してもわざわざそんなに遠くまで！？とびっくりされます！でもそれぐらい大好きです！私のおすすめのお店はCAFE & BAR AiNA（福島駅近く）とRainbowl（枚方）です！
アサイーボウルは、ブラジル発祥のヘルシーフードで、冷凍したアサイーというフルーツをスムージー状にして、フルーツ（苺・バナナ・ブルーベリー・マンゴー・キウイ等）やグラノーラ、ナッツなどをトッピングしたものです！
アサイーはアマゾンの熱帯雨林で育つヤシ科の果実で、見た目はブルーベリーに似ています。ポリフェノールや鉄分、カルシウム、食物繊維などが豊富に含まれていてお肌の調子・腸内環境を整えてくれたり貧血予防にも⭕️
ビタミンEやビタミンCなど、美容や健康に役立つ栄養も豊富で疲れやすい時にもおすすめです！私は、アサイーボウルを朝食や間食によく食べます！フルーツやナッツを加えれば栄養バランスも良く、運動前後にもエネルギーチャージになりおすすめです！
美味しく楽しみながら健康や美容をサポートしてくれる
メリット沢山のアサイーボウル！皆さんも是非食べてみて下さい！⭐️⭐️
