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体にも心にも効果のある栄養素！グルタミンを摂取して免疫力を強化しよう！

老化を促進する恐ろしい物質！AGE（終末糖化産物）を減らして若々しくいよう！

不足しがちな栄養素！食物繊維を摂って健康を維持しよう！

女性の味方！亜麻仁油の驚きの効果と活用法

身体と心を整えてくれる！オメガ3脂肪酸の驚きの効果5選

ナトリウムローディングの真実、スポーツパフォーマンスとの関係性

生命維持の影の立役者糖新生。90%が知らない驚きの働きとは

摂りすぎは体に毒！トランス脂肪酸の摂取を増やして病気を予防しよう！

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足りていない人が9割！健康のために必須のマグネシウムの健康効果について