散歩の効き目

最近、ちょっとした散歩が気分転換になっている。

特に何か目的があるわけじゃなく、ただ歩くだけ。

風が少し涼しかったり、空の色が変わっていたり。

そういう小さな変化に気づくだけで、不思議と気持ちが落ち着く。

歩いていると、頭の中も整理されてくる。

「まあ、なんとかなるか」って思えたり、逆に「これやってみよう」ってアイデアが浮かんできたり。

特別な時間じゃなくても、こういう一瞬があると日常がちょっと豊かになる。

散歩って、地味にすごい。