トレーナー紹介
佐藤 啓（Sato Hiraku）
中学校から社会人まで10年間サッカーをしてました！
とくに中学と高校は強豪校だったのでカラダはかなり鍛えられました。
社会人になって仕事が忙しいという理由でまったくカラダを鍛えてませんでした。
サッカーをしていた面影はまったくなく、気が付けば172cmの身長に対して体重が90kgぐらいまで増えました。
当時の健康診断では必ず肥満と診断されていたことが思い出されます。
かっこいい中年になりたいと45歳でしたが真剣にカラダを鍛え始めました！
とくにベンチプレスにハマってしまい気が付けば第24回大阪府クラシックベンチプレス選手権大会一般男子の部74kg級にて3位入賞していました。
ちなみに当時の自己ベストは137.5kgです。
自分に自信がついたことで新しいことにチャレンジしたいと思い49歳でキックボクシングを始めました。
いまではアマチュアの大会に出場し通算成績3勝0敗（1K.O）です。
カラダを鍛え始めるとカラダの変化はもちろんですが気持ちの変化も大きな特徴です。
何事も最初は辛いものです。しかしトレーニング続けることで必ず成果がでます。
私の現在の体重69kgです。
体重はもちろんですがウエストも10cm以上も縮まりました。
そのような経験も踏まえながら私と一緒に楽しいカラダ作りをしましょう！