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今日も一日お願いします

膝痛について

脱･万年ダイエッター

四十肩、五十肩について

ゆるグルテンフリー、やめてみようと思う

脚トレの良さを伝えたい

デブエット中です。

あっという間の一日

実際のセッションの中で、最近は少しずつ自分の変化を感じてる

運動しないと老化が加速する理由