体験トレーニング
『トレーニングをしたいが、何から始めたらよいかわからない』
『パーソナルトレーニングを受けたことがないから不安』
『私でも本当に痩せれるのだろうか？』
『人生100年時代、最後まで自立して生きたい』
と思われる方は、是非体験トレーニングをお試しください。
１０月
秋の運動応援キャンペーン
全個室のマンツーマンだからこそ
安心して通える！！
今だからこそ安全に鍛えて、
体力と免疫力をつけましょう！
全店舗対応
体験料金4,400円→2,980円
各店舗5名様限定
体験トレーニングの流れ
STEP
カウンセリング（20分）
- ご要望や目標をお聞きします。（ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップなどからさらにどのくらいの期間でどのようになりたいのかなど）
- 既往歴（病歴、アレルギー、外傷など）などを確認して今後のトレーニングで怪我がないようにどのレベルまでトレーニングができるか見ます。
- 現在の食事などをお聞きして、理想の身体になるためのアドバイスをさせていただきます。
- 上記の内容を踏まえてお客様にあったプログラム（トレーニングメニュー、食事メニュー、など）をご提案します。
STEP
トレーニング（40分）
- カウンセリングの内容を踏まえてお客様にあったトレーニングを40分間行なっていきます。
STEP
ストレッチ（15分）
- トレーニング後にあなただけのストレッチをします（トレーニングだけでもストレッチだけでもダメなんです）
- トレーニング＋ストレッチがあなたの悩みをきっと改善してくれます。
