エステティシャンK様

パーソナルストレッチをはじめたきっかけ

週に2回バトミントンをしていて、ケアのためにストレッチを受けたいと思っていたので受けてみました。

ストレッチ内容

股関節周りと腿裏が固いので入念に伸ばしていただいてます。

ストレッチを受けてよかったこと

むくみがすごいとれるし身体が軽くなる
身体の調子がすごく良くなった!

今後の目標

ストレッチをずっと続けて健康寿命を伸ばしたい!

会社員M様

パーソナルストレッチをはじめたきっかけ

肩の痛みと年々身体が固くなっているのが気になって始めまました。

ストレッチ内容

週に一回30分肩甲骨周りと下半身をメインに伸ばしています。

ストレッチを受けてよかったこと

身体がびっくりするくらい軽くなった。

今後の目標

綺麗な姿勢を手に入れる。